Voetreflexologie is een zachte en doeltreffende manier om je lichaam te ondersteunen bij herstel. Door bepaalde reflexzones op de voeten te behandelen, wordt het zelfhelend vermogen van je lichaam geactiveerd. Veel mensen ervaren na een behandeling meer rust, betere doorbloeding en een afname van klachten als tintelingen, pijn of gevoelloosheid
Voel je voeten weer, kom terug in contact met jezelf
Heb je last van tintelingen in je voeten, benen, handen of armen?
Ervaar je krachtverlies, of pijn in je voeten of handen?
Is er bij jou sprake van neuropathie en ben je op zoek naar een natuurlijke manier om verlichting te vinden?
Wat is neuropathie?
Neuropathie is een probleem met de zenuwen in je lichaam. Zenuwen zijn als kabels die informatie van en naar je hersenen sturen. Bij neuropathie werken deze zenuwen niet goed. Je kunt daardoor last krijgen van tintelingen, pijn, een doof gevoel of spierzwakte. Soms voel je minder goed of iets warm of koud is. Neuropathie begint vaak in de voeten of handen en kan langzaam erger worden.
Een veelvoorkomende oorzaak is diabetes (suikerziekte), maar ook andere ziekten, medicijnen of een tekort aan vitamines kunnen de zenuwen beschadigen. De behandeling hangt af van de oorzaak. Soms helpt het om gezonder te leven, medicijnen te gebruiken of speciale therapieën te volgen.
Neuropathie is niet altijd te genezen, maar met goede zorg kun je de klachten vaak wel verminderen.
Wat kan voetreflex voor jou doen?
- Stimuleert de energiestroom in je lichaam
- Brengt ontspanning en rust in het zenuwstelsel
- Ondersteunt de doorbloeding van voeten, benen, handen en armen
- Kan klachten als tintelingen, pijn en krachtverlies verminderen
- Helpt je weer in contact te komen met je lijf
Iedere behandeling is afgestemd op jou, jouw energie, jouw klachten, en wat jij op dat moment nodig hebt. In een warme, veilige omgeving mag jij even loslaten wat zwaar voelt — en ruimte maken voor herstel.
Voel je welkom
Loop je al een tijd met klachten en voel je dat het tijd is om écht naar je lichaam te luisteren?
Maak dan gerust een afspraak. Samen kijken we wat voetreflexologie voor jou kan betekenen.
NB. Bij hoge koorts, open wonden, trombose, zwangerschap (eerste maanden) of ernstige infecties, raden wij een reflexologie behandeling af.
👣 Je voeten dragen je elke dag – geef ze de aandacht die ze verdienen.
Duur: 20 minuten
Prijs: €25
Een behandeling op locatie is mogelijk, maar alleen bij telefonisch reserveren. Er komt dan wel een reiskostenvergoeding bij.
Voorbeeld van een onderzoek
In 2014 werd een onderzoek gedaan bij mensen met zenuwpijn door diabetes (diabetische neuropathie). Zij kregen voetreflexologie waarbij verschillende delen van het lichaam via de voeten behandeld werden. Denk aan: de energiebalans, het lymfesysteem, de bijnieren, de hersenen, de heupen en andere belangrijke organen. Ze kregen daarnaast ook de gewone behandeling die mensen met neuropathie krijgen.
Een andere groep mensen kreeg alleen de gewone behandeling, zonder voetreflexologie. Deze groep was de controlegroep.
Na zes maanden bleek dat de mensen die reflexologie kregen, veel minder pijn hadden dan de andere groep. Bij hen daalde de pijn met 66,6%. In de controlegroep was dat maar 14,2%. Ook hun bloedsuiker werd veel beter. De bloedsuiker voor het ontbijt daalde van 160 naar 110 mg/dl. Na het eten daalde die van 230 naar 141 mg/dl. De HbA1c (een waarde die laat zien hoe goed de bloedsuiker op lange termijn is) ging met 34% omlaag. Bij de controlegroep was dit maar 8,5%.
De werking van de zenuwen werd ook beter. Mensen konden beter voelen of iets warm, koud of trillend was. Zelfs verkleuringen op de huid bij de voeten, bijvoorbeeld op de plek van de alvleesklier en bijnieren, verdwenen bij veel mensen die voetreflexologie kregen.
Bron: Dalal K, 2014″. Het betreft een wetenschappelijk artikel: “Determination of Efficacy of Reflexology in Managing Patients with Diabetic Neuropathy: A Randomized Controlled Clinical Trial” van Krishna Dalal et al., gepubliceerd in Evidence‑Based Complementary and Alternative Medicine in 2014
Veelgestelde vragen – Voetreflex & Neuropathie
1. Kan voetreflexologie mijn neuropathie genezen?
Voetreflexologie geneest de oorzaak van neuropathie niet, maar het kan wel helpen bij het verlichten van klachten zoals tintelingen, pijn, gevoelloosheid of onrust in de voeten en benen. Veel mensen ervaren meer ontspanning, een betere doorbloeding en een vermindering van ongemak.
2. Is voetreflex veilig als ik diabetes heb?
Ja, voetreflex kan ook bij diabetes veilig worden toegepast. We houden altijd rekening met je gezondheidstoestand. Vermeld het bij de intake, zodat de behandeling zorgvuldig op jou afgestemd wordt.
3. Doet de behandeling pijn?
Nee, de aanrakingen zijn zacht en afgestemd op jouw gevoeligheid. Als een plek gevoelig is, geef je dat gewoon aan. Voetreflexologie hoort ontspannend en aangenaam te zijn, ook bij neuropathie.
4. Hoe vaak moet ik komen?
Dat is per persoon verschillend. Sommige mensen voelen al na één of twee sessies een verschil, anderen kiezen voor een langere reeks om hun zenuwstelsel meer rust en herstel te geven. We bespreken samen wat bij jou past.
5. Werk je ook met andere ondersteunende middelen?
Ja, indien gewenst werk ik ook met Bach Bloesem Remedies en etherische oliën. Deze natuurlijke ondersteuning kan helpen bij spanning, angst of onrust die vaak met neuropathie gepaard gaan.
6. Ik voel mijn voeten bijna niet meer – heeft het dan nog zin?
Juist dan kan voetreflex iets voor je betekenen. Zelfs als het gevoel verminderd is, reageert je lichaam nog steeds op aanraking. De zachte prikkels kunnen helpen om het zenuwstelsel te activeren en ontspanning te brengen op diep niveau.